Już 5.08 Fitness World zaprasza na kolejne wyzwanie.

1. Zajęcia fitness godzina 18:00- Robimy wielkie koło z przysiadów na zajęciach fitness – kto najdłużej wytrzyma!
Wszystkie osoby na zajęciach obejmują się ramionami tworząc koło i robią przysiad czekając kto się wywróci pierwszy i złamie koło. Po złamaniu koła przerywamy liczenie czasu.

2. Wolne ciężary 18-20 – Przysiad ze sztangą na barkach. Każdy ma 2 podejścia.

3. Cardio 18:30- Spalamy maksymalną ilość kalorii! Można spalać kalorie na wszystkim co pokazuje ilość spalonych kal., czyli – bieżnię, orbitreki, schody, wiosła itp.

4. Cross/Funkcjonalne 20:00 – skoki na skrzynie w ciągu 2h

Nie może Was zabraknąć. Do zobaczenia.